Що робити, якщо випадає волосся

Випадає волосся, що робити?

Випадає волосся – це проблема, з якою стикаються мільйони людей по всьому світу. Причини можуть бути різними: від генетичних факторів до способу життя, який людина веде. У Києві ця проблема не менш актуальна, особливо з огляду на вплив стресу, забрудненого довкілля та інших чинників, характерних для великих міст.

За статистикою, близько 30% чоловіків і 20% жінок стикаються з випадінням волосся до 30 років, і цей показник збільшується з віком. Незважаючи на широке поширення проблеми, багато людей не звертаються по допомогу на ранніх стадіях, що призводить до складнішого лікування в майбутньому. Важливо розуміти, що випадіння волосся – це не просто косметична проблема. Це може свідчити про серйозні внутрішні зміни в організмі, які потребують уваги фахівців.

Причини випадіння волосся

Випадає волосся – така проблема може бути спричинена безліччю чинників, починаючи від генетики і закінчуючи способом життя. Розглянемо основні причини.

• Генетична схильність. Спадковість відіграє ключову роль у розвитку андрогенної алопеції – одного з найпоширеніших типів випадіння волосся. Якщо у ваших батьків або бабусь і дідусів спостерігалися проблеми з волоссям, ймовірність того, що і ви зіткнетеся з ними, зростає.
• Вік. З віком більшість людей стикаються зі зменшенням об’єму волосся, оскільки його ріст сповільнюється. Згодом волосяні фолікули можуть повністю припинити свою активність, що призводить до витончення волосся на голові. Також волосся починає втрачати пігмент. У жінок природно стоншується лінія росту волосся.
• Гормональні зміни. Гормональні перебудови, пов’язані з вагітністю, менопаузою або захворюваннями щитоподібної залози, можуть значно вплинути на стан волосся. Дисбаланс гормонів андрогенів особливо часто спричиняє випадіння волосся у чоловіків.
• Стрес і психоемоційні чинники. Хронічний стрес порушує обмін речовин в організмі та може призвести до інтенсивного випадіння волосся. Нерідко після серйозних стресових ситуацій люди помічають значне погіршення стану свого волосся.
• Харчування і нестача вітамінів. Дефіцит ключових вітамінів і мінералів, таких як залізо, вітамін D і біотин, безпосередньо впливає на здоров’я волосся. Неправильне харчування або жорсткі дієти можуть спричинити погіршення стану шкіри голови та волосся.
• Вплив навколишнього середовища. Забруднене навколишнє середовище, жорстка вода і надмірний вплив ультрафіолетових променів можуть пошкодити структуру волосся і сприяти його випадінню.
• Захворювання шкіри голови. Хвороби шкіри, такі як себорейний дерматит, грибкові інфекції та псоріаз, можуть спричинити випадіння волосся. Ці стани потребують комплексного лікування, що включає як медикаменти, так і спеціалізований догляд за шкірою голови.
• Застосування агресивних косметичних процедур. Постійне використання хімічних барвників, випрямлячів і частий термічний вплив можуть пошкодити волосся і прискорити його випадання.

Основні типи випадіння волосся

Як діагностувати причину втрати волосся?

Тип алопеції	Опис	Причини	Особливості
✅ Андрогенна алопеція	Один із найпоширеніших типів, пов’язаний зі спадковими факторами. У чоловіків з’являються залисини, у жінок витончення волосся по всій голові.	Підвищена чутливість волосяних фолікулів до гормонів андрогенів.	Прогресуюче витончення волосся, часто зачіпає скроні, лоб, тім’я (у чоловіків) і проділ (у жінок).
✅ Дифузне випадіння	Рівномірно випадає волосся по всій поверхні голови.	Стрес, неправильне харчування, ендокринні захворювання, приймання медикаментів.	Відновлення можливе після усунення причини, випадіння волосся не обмежене локальними ділянками.
✅ Вогнищева алопеція	Проявляється у вигляді кругових або овальних залисин на голові.	Аутоімунні процеси, організм атакує волосяні фолікули.	Може минати самостійно, але можливі рецидиви. З’являються локалізовані ділянки облисіння.
✅ Травматична алопеція	Випадає волосся внаслідок механічних пошкоджень або агресивного впливу на волосся.	Часте використання термоприладів, агресивні фарби, тугі зачіски, звичка смикати волосся.	У разі зміни догляду та звичок волосся може відновитися. Випадіння пов’язане із зовнішніми факторами впливу.

Для того щоб успішно лікувати цю патологію, необхідно правильно діагностувати і зрозуміти причину, чому випадає волосся Самостійно визначити джерело проблеми буває важко, тому важливо звернутися до фахівця.

Консультація з трихологом. Першим кроком у діагностиці має стати консультація з трихологом – фахівцем, який займається лікуванням захворювань волосся і шкіри голови. Лікар проведе огляд, поставить запитання про ваш спосіб життя і стан здоров’я, щоб виявити можливі причини проблеми.

Аналізи крові та гормонів. Одним із важливих етапів діагностики є здача аналізів крові для визначення рівня вітамінів, мінералів і гормонів. Зокрема, можуть перевірятися рівні заліза, вітаміну D, гормонів щитоподібної залози та андрогенів. Ці показники можуть дати чітке уявлення про внутрішні процеси, що впливають на стан волосся.

Трихоскопія та фототрихограма. Трихоскопія – це метод дослідження шкіри голови та волосся під збільшенням. Лікар може оцінити стан волосяних фолікулів, щільність волосся і виявити приховані проблеми, як-от запальні процеси або витончення стрижнів волосся. Фототрихограма використовується для аналізу росту волосся в різних фазах, що допомагає оцінити ефективність лікування.

Біопсія шкіри голови. У рідкісних випадках може знадобитися біопсія – взяття невеликого зразка шкіри голови для аналізу. Це може бути необхідно для діагностики серйозних захворювань, таких як рубцева алопеція або шкірні інфекції.

Лікування випадіння волосся

Лікування випадіння волосся залежить від його причини та ступеня тяжкості. Сучасна медицина пропонує широкий спектр методів, починаючи від медикаментів і закінчуючи трансплантацією волосся.

Медикаментозні методи лікування. Існують кілька препаратів, які ефективно борються з випадінням волосся, наприклад, можливо лікувати випадіння волосся Фінастеридом і Міноксидилом.

• Міноксидил. Це один з найвідоміших засобів, який стимулює ріст волосся, розширюючи кровоносні судини і покращуючи кровопостачання шкіри голови. Міноксидил ефективний у разі андрогенної алопеції та підходить для використання як чоловіками, так і жінками.
• Фінастерид. Цей препарат застосовується для лікування андрогенної алопеції у чоловіків. Фінастерид блокує перетворення тестостерону на дигідротестостерон (DHT) – гормон, який призводить до мініатюризації волосяних фолікулів. Він допомагає сповільнити процес випадіння волосся і стимулює ріст нового.
• Спіронолактон. Цей препарат використовується для лікування випадіння волосся у жінок, особливо в тих випадках, коли воно спричинене гормональним дисбалансом. Спіронолактон блокує рецептори андрогенів, що допомагає знизити вплив гормонів на волосяні фолікули.

Вітаміни та добавки. Якщо випадіння волосся пов’язане з нестачею вітамінів і мінералів, лікар може порекомендувати приймання добавок:

• Біотин. Цей вітамін групи B бере участь у синтезі кератину, основного будівельного матеріалу волосся. Дефіцит біотину може призвести до ламкості та випадіння волосся.
• Залізо. Дефіцит заліза – одна з найпоширеніших причин випадіння волосся, особливо у жінок. Прийом залізовмісних добавок допомагає відновити рівень цього елемента і поліпшити стан волосся.
• Вітамін D. Низький рівень вітаміну D може призводити до проблем із ростом волосся. Його нестача також пов’язана з низкою аутоімунних захворювань, що впливають на стан шкіри голови.

Мезотерапія та PRP терапія. Мезотерапія – це метод введення під шкіру голови вітамінів та інших корисних речовин для стимулювання росту волосся. PRP терапія (терапія багатою на тромбоцити плазмою) полягає в ін’єкціях власної плазми пацієнта в шкіру голови, що сприяє регенерації волосяних фолікулів.

Лазерна терапія. Лазерні процедури допомагають поліпшити мікроциркуляцію в шкірі голови і стимулюють ріст волосся. Цей метод підходить як для чоловіків, так і для жінок і може використовуватися як доповнення до інших видів лікування.

Трансплантація волосся. У випадках, коли інші методи не дають результатів, може знадобитися трансплантація волосся. Це хірургічна процедура, під час якої пересаджують волосяні фолікули з донорської зони (зазвичай із потиличної частини голови) в область із залисинами.

Домашні засоби від випадіння волосся

Поряд з медичними методами лікування, існують і домашні засоби, які можуть допомогти зміцнити волосся і запобігти його випадінню. Хоча вони не завжди замінюють професійне лікування, вони можуть стати чудовим доповненням до основної терапії.

Маски для волосся. Домашні маски, приготовані з натуральних інгредієнтів, можуть значно поліпшити стан волосся і шкіри голови.

• Маска з реп’яховою олією. Реп’яхову олію здавна вважають одним із найкращих засобів для зміцнення волосся. Вона стимулює кровообіг, живить коріння волосся і сприяє його росту. Для приготування маски достатньо підігріти олію і нанести її на коріння волосся, залишити на 30-60 хвилин, а потім змити шампунем.
• Маска з яєчним жовтком. Яєчний жовток багатий на білки та вітаміни, які зміцнюють волосся. Змішайте жовток з медом і оливковою олією, нанесіть на волосся і залиште на 20-30 хвилин перед миттям голови.
• Маска з алое вера. Сік алое має зволожувальні та протизапальні властивості, що робить його чудовим засобом для заспокоєння шкіри голови і стимулювання росту волосся. Ви можете змішати сік алое з кокосовою олією і нанести на волосся і шкіру голови.

Масаж голови. Регулярний масаж шкіри голови сприяє поліпшенню кровообігу та живленню волосяних фолікулів. Ви можете робити масаж самостійно, використовуючи кінчики пальців або спеціальні масажери для шкіри голови. Для посилення ефекту можна використовувати ефірні олії, як-от олія розмарину, що стимулює ріст волосся.

Зміна раціону харчування. Харчування відіграє ключову роль у здоров’ї волосся. Включення в раціон продуктів, багатих на білки, вітаміни та мінерали, може значно поліпшити стан волосся.

• Омега-3 жирні кислоти. Продукти, багаті на омега-3 (наприклад, риба, лляна олія і волоські горіхи), допомагають підтримувати здоров’я шкіри голови і волосся.
• Продукти, багаті на залізо та цинк. М’ясо, бобові та зелень містять залізо і цинк, які необхідні для запобігання випаданню волосся.
• Вітаміни групи B. Вітаміни групи B (особливо біотин і пантотенова кислота) сприяють зміцненню волосся. Їх можна знайти в яйцях, горіхах і зелені.

Догляд за волоссям і вибір правильної косметики. Щоб запобігти випадінню волосся, важливо правильно доглядати за ним. Використання м’якого шампуню без агресивних хімічних речовин, таких як сульфати і парабени, допоможе уникнути пошкодження волосся. Також важливо уникати частого використання термічних приладів, таких як випрямлячі та фен, які можуть пересушувати волосся.

Профілактика випадіння волосся

Найкращий спосіб боротися з випадінням волосся – це його профілактика. Дотримуючись здорового способу життя і правильно доглядаючи за волоссям, можна значно знизити ризик його втрати.

Здоровий спосіб життя. Один із ключових аспектів профілактики випадіння волосся – це ведення здорового способу життя. Регулярні фізичні навантаження, повноцінний сон і відмова від шкідливих звичок допомагають підтримувати баланс гормонів і покращувати загальний стан здоров’я, що позитивно позначається на волоссі.

Збалансоване харчування. Правильне харчування, що включає достатню кількість білків, вітамінів і мінералів, є запорукою міцного і здорового волосся. Важливо стежити за рівнем вітамінів групи B, вітаміну D, заліза і цинку в організмі, оскільки їхній дефіцит може призвести до випадіння волосся.

Управління стресом. Стрес – один із головних чинників, що сприяють випадінню волосся. Практики управління стресом, такі як йога, медитація або дихальні вправи, можуть допомогти зменшити його вплив на організм і зберегти здоров’я волосся.

Правильний догляд за волоссям. Важливим елементом профілактики є правильний догляд за волоссям. Уникайте частого миття голови агресивними шампунями та не використовуйте надто гарячу воду під час миття. Після миття голови намагайтеся м’яко промокати волосся рушником, не втрачаючи його сильно.

Захист волосся від зовнішніх чинників. Ультрафіолетове випромінювання, холод і забруднене навколишнє середовище можуть негативно впливати на здоров’я волосся. Важливо захищати волосся від сонця, використовуючи капелюхи або спеціальні засоби з УФ-фільтрами, а також уникати пересушування волосся в холодну пору року.

Психологічна підтримка в разі випадіння волосся

Випадіння волосся може стати серйозним психологічним стресом, особливо якщо воно відбувається швидко і сильно. Важливо розуміти, що підтримка близьких людей і консультації з психологами можуть допомогти впоратися з емоційними наслідками.

Як упоратися з емоційними наслідками

Втрата волосся може знизити самооцінку і призвести до тривоги або депресії. Якщо ви відчуваєте сильні емоційні переживання, пов’язані з випадінням волосся, не соромтеся звернутися до психолога. Важливо пам’ятати, що зовнішність – це не головний показник вашої цінності як особистості.

Важливість соціальної підтримки

Оточення відіграє важливу роль у психологічному стані людини. Розмова з друзями та близькими може допомогти знизити відчуття ізоляції та тривоги. Підтримка сім’ї та друзів допомагає швидше прийняти проблему і знайти сили для боротьби з нею.

Групи підтримки, форуми та професійні консультації

Існують групи і форуми підтримки для людей, які страждають від алопеції. У цих групах ви можете зустріти людей, які зіткнулися зі схожими проблемами, і обговорити свої переживання. Крім того, професійні консультації з трихологами та психологами допоможуть вам краще зрозуміти свою ситуацію і впоратися з нею.

Коли слід звертатися до лікаря?

У деяких випадках випадіння волосся може бути ознакою серйозних захворювань, які потребують негайного медичного втручання. Важливо не ігнорувати симптоми, які можуть вказувати на проблеми зі здоров’ям.

Симптоми, що потребують уваги. Якщо ви помітили, що у вас стало випадати волосся клаптиками або з’явилися залисини, це привід звернутися до фахівця. Також тривожним сигналом є сильне стоншення волосся по всій голові або випадіння на тлі загального погіршення самопочуття.

Ознаки серйозних захворювань. Випадіння волосся може бути пов’язане з такими захворюваннями, як гіпотиреоз, анемія, аутоімунні розлади або дефіцит вітамінів. Важливо пройти медичне обстеження, щоб виключити ці стани і почати лікування якомога раніше.

Відновлення волосся: методи та процедури

Сучасна медицина пропонує різні методи, які допомагають відновити волосся після пошкодження і поліпшити здоров’я шкіри голови. У Coolaser Clinic у Києві пропонуються інноваційні та ефективні процедури для лікування і зміцнення волосся.

Мезотерапія волосся

Одним із популярних методів відновлення волосся є мезотерапія – ін’єкційне введення вітамінів, мінералів і амінокислот під шкіру голови. Цей метод покращує кровообіг, живить волосяні фолікули та стимулює ріст волосся. Мезотерапія особливо ефективна на ранніх стадіях випадіння волосся і може використовуватися як у чоловіків, так і у жінок.

• Процес процедури. Мезотерапія включає серію мікроін’єкцій, які вводяться на глибину до 4 мм. Спеціаліст підбирає індивідуальний склад коктейлю для кожного пацієнта, залежно від його потреб.
• Результати. Уже після кількох сеансів можна помітити зміцнення волосся, зменшення випадіння і поліпшення його текстури. Повний курс складається з 8-10 процедур, що проводяться з інтервалом 1-2 тижні.

PRP-терапія (плазмотерапія)

PRP-терапія – це метод лікування випадіння волосся з використанням плазми, збагаченої тромбоцитами. Ця процедура допомагає активізувати процеси регенерації у волосяних фолікулах, поліпшити кровопостачання і стимулювати ріст нового волосся.

• Переваги PRP-терапії. Оскільки використовується власна кров пацієнта, процедура є безпечною та не викликає алергічних реакцій. Збагачена плазма містить фактори росту, які забезпечують відновлення волосся та лікування облисіння.
• Ефект від процедури. Після курсу PRP-терапії волосся стає більш щільним і міцним. Помітно знижується випадіння волосся, а на місці залисин починає рости нове волосся.

Лазерна терапія

Лазерна терапія – це інноваційний метод лікування волосся, який полягає у впливі на шкіру голови низькорівневого лазера. Лазер стимулює кровообіг і метаболічні процеси у волосяних фолікулах, що сприяє їхньому зміцненню та росту.

• Як проходить процедура. Лазерний вплив безболісний і безпечний. Його проводять із використанням спеціального апарату, який спрямовує світлові імпульси на шкіру голови.
• Кому підходить лазерна терапія? Ця процедура ефективна для пацієнтів, які страждають від андрогенної алопеції або дифузного випадіння волосся. Також вона може використовуватися як профілактика за перших ознак випадіння волосся.

Трансплантація волосся

Якщо інші методи лікування не приносять результатів, може знадобитися хірургічна трансплантація волосся.

Застосовується хірургічна трансплантація волосся. Це радикальне, але ефективне рішення для відновлення густоти волосся й усунення залисин.

• Методи трансплантації. У клініці Coolaser використовують два основні методи трансплантації волосся: FUE (Follicular Unit Extraction) і FUT (Follicular Unit Transplantation). FUE – менш інвазивна методика, за якої фолікули витягують індивідуально, а за FUT видаляють смугу шкіри з волоссям з донорської зони.
• Результати. Трансплантація дає змогу домогтися природного вигляду волосся, яке продовжує рости в пересаджених зонах. Ефект помітний вже через кілька місяців після процедури, і результат зберігається на довгі роки.

Послуги клініки Кулазер в Києві

Клініка Coolaser спеціалізується на комплексному підході до лікування волосся, пропонуючи індивідуальні рішення для кожного пацієнта. Усі процедури проводяться з використанням сучасного обладнання та інноваційних методів, що забезпечує високу ефективність лікування.

Первинна консультація. У клініці Coolaser все починається з первинної консультації, на якій фахівець оцінює стан волосся і шкіри голови пацієнта, збирає анамнез і призначає необхідні обстеження. На підставі отриманих даних розробляється індивідуальний план лікування.

Медичні обстеження. Коли випадає волосся, в клініці проводяться аналізи крові, гормональні дослідження, трихоскопія та інші необхідні процедури. Це дає змогу виявити внутрішні порушення і підібрати найефективніші методи лікування.

Комплексне лікування. Клініка пропонує комплексні програми з відновлення волосся, які включають в себе поєднання мезотерапії, PRP-терапії, лазерного лікування та інших методів. Такий підхід дає змогу досягти максимальних результатів у найкоротші терміни.

Професійний догляд за волоссям. Крім медичних процедур, у клініці Coolaser пацієнти можуть отримати рекомендації щодо догляду за волоссям у домашніх умовах. Фахівці допоможуть підібрати відповідні косметичні засоби, які зміцнять волосся і допоможуть запобігти його подальшому випадінню.

Докого звернутися, якщо випадає волосся

Випадає волосся – це проблема, з якою стикається безліч людей. Причини можуть бути різними: від спадкових факторів до стресів і дефіциту вітамінів. Однак сучасні методи лікування, доступні в клініці Coolaser у Києві, дають змогу ефективно боротися з цією недугою.

Ключ до успішного лікування випадіння волосся полягає в правильній діагностиці та індивідуальному підході. Важливо не відкладати візит до лікаря і почати лікування на ранніх стадіях, коли відновлення волосся відбувається швидше і легше.

Coolaser Clinic пропонує широкий спектр послуг з лікування та відновлення волосся, починаючи від профілактичних процедур і закінчуючи трансплантацією волосся. Поєднання професійних медичних методів і сучасного обладнання допомагає пацієнтам повернути густоту і здоров’я волосся, а також упевненість у собі. Якщо ви помітили, що у вас випадає волосся або стало тонким і ламким, не чекайте – зверніться до клініки Coolaser для отримання консультації та початку лікування. Пам’ятайте, що відновлення волосся можливе, і з правильним підходом ви зможете знову насолоджуватися його красою і здоров’ям.

Джерела:

•  American Academy of Dermatology 
• clevelandclinic.org