Спортивний масаж

Головний » Класичний масаж » Спортивний масаж

Спортивний масаж в Києві

Спортивний масаж: користь і техніка, які показані не тільки спортсменам.

Спочатку спортивний масаж користувався популярністю тільки у професійних спортсменів, яким необхідно в найкоротші терміни відчувати себе добре.

Зараз, професійний спортивний масаж рекомендується кожній людині, яка дбає про здоров’я свого тіла.

Професіонали Coollaser Clinic піклуються про кожного свого пацієнта і підходять до процедури максимально ретельно, щоб якість Вас приємно дивувала.

Показання

  • Слабка витривалість
  • Наслідки травм
  • Больові синдроми
  • Підвищена стомлюваність
  • Втома

Спортивний масаж. Рекомендації фахівця

Спортивний масаж це особлива комбінація технік масажу, спрямована на швидке поліпшення самопочуття. Спортсмени вибирають переважно цей тип масажу для підвищення витривалості і усунення неприємних відчуттів після травм.

Спортивний тип масажу, як і будь-яка інша техніка, впливає на стан всього організму.

Сам по собі масаж запускає регенерацію клітин і їх здатність до природного відлущування (видалення ороговілого шару клітин епідермісу). Покращує мікроциркуляцію і доставку кисню до тканин.

Якісне насичення тканин киснем дозволяє їм швидше відновлюватися після травм, легше переносити навантаження і підвищує загальну працездатність.

Для спортсменів саме цей вид масажу рекомендується перед важливими змаганнями. Він дозволяє фізично і емоційно підготуватися до майбутніх випробувань.

Суть процедури

У спортивному масажі використовується велика кількість технік. Погладжування. Розтирання. Розминка. Тиснучі рухи. Поплескування і розминання.

  • Погладжування. Цим прийомом починають і закінчують будь-яку процедуру. Дозволяє розслабити і підготувати обрану зону тіла.
  • Розтирання. Поліпшення кровообігу і підвищення еластичності тканин.
  • Розминка. Легка гімнастика, що дозволяє зберегти рухливість суглобів, зв’язкам і кінцівкам. Налагоджує лимфовідтік і істотно розслабляє м’язи.
  • Тиснучі рухи. Ритмічні, енергійні рухи діють глибоко на судини і нервові закінчення. Запускаються обмінні процеси.
  • Поплескування і розминання. Не дивлячись на страхітливу назву – це приємні, заспокійливі і розслаблюючі руху. Якісно знімає напругу з усіх м’язів, запобігає защемленню і розподіляється міжтканинна рідина всередині м’язів.

Для спортсменів існує три різновиди спортивного масажу. Кожен з яких використовують в певний етап підготовки до змагань або відновленню після них.

Такий комплекс дозволяє спочатку розслабити м’язи при підготовці, розігріти перед виходом і відновити після змагань.

Протипоказання

  • Вагітність і лактація
  • Менструація
  • Запальні процеси
  • Інфекції
  • Респіраторні захворювання
  • Пухлини не виясненої етіології

Ми дбаємо про Ваше здоров’я! Для виявлення індивідуальних протипоказань і можливих ризиків ми рекомендуємо пройти консультацію фахівця.

Coollaser Clinic в центрі Києва на Печерську – Ваш особистий помічник для підтримання здоров’я вашого тіла.

Спортивний масаж – в здоровому тілі, здоровий дух, ми знаємо як зберегти і відновити Ваше здоров’я!

Переглянути прайс

Отзывы

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Loading...
Як підвищити тиск у домашніх умовах
Як підвищити тиск у домашніх умовах

Як підвищити тиск у домашніх умовах без таблеток – розкажуть досвідчені фахівці клініки клітинної та естетичної медицини Coolaser Clinic у Києві.Гіпотонія або знижений артеріальний тиск досить поширене явище. Незважаючи на те, що гіпотонія спричиняє неприємні відчуття, у більшості випадків вона безпечна.

26-09-2022 267
Читати продовження
Як знизити пульс при нормальному тиску
пульс

Якщо ви схильні до раптової тахікардії, то бажано знати, як знизити пульс при нормальному тиску самому, не чекаючи швидкої. Ось десять перевірених способів, як знизити серцевий пульс у стані спокою

22-09-2022 165
Читати продовження
Псоріаз: лікування клітинними препаратами
псориаз

Псоріаз – це хронічна аутоімунна патологія. Вона характеризується появою на шкірі білих чи рожевих лускатих бляшок. Хвороба вражає переважно волосисту зону голови, геніталії, попереково-крижову область, лікті та коліна.

21-09-2022 82
Читати продовження

Записатися на консультацію

Ми рекомендуємо, перед тим як записатися на процедуру пройти консультацію з нашим лікарем


    Часті питання