Спортивний масаж

» Класичний масаж » Спортивний масаж

Спортивний масаж в Києві

Спортивний масаж: користь і техніка, які показані не тільки спортсменам.

Спочатку спортивний масаж користувався популярністю тільки у професійних спортсменів, яким необхідно в найкоротші терміни відчувати себе добре.

Зараз, професійний спортивний масаж рекомендується кожній людині, яка дбає про здоров’я свого тіла.

Професіонали Coollaser Clinic піклуються про кожного свого пацієнта і підходять до процедури максимально ретельно, щоб якість Вас приємно дивувала.

Показання

  • Слабка витривалість
  • Наслідки травм
  • Больові синдроми
  • Підвищена стомлюваність
  • Втома

Спортивний масаж. Рекомендації фахівця

Спортивний масаж це особлива комбінація технік масажу, спрямована на швидке поліпшення самопочуття. Спортсмени вибирають переважно цей тип масажу для підвищення витривалості і усунення неприємних відчуттів після травм.

Спортивний тип масажу, як і будь-яка інша техніка, впливає на стан всього організму.

Сам по собі масаж запускає регенерацію клітин і їх здатність до природного відлущування (видалення ороговілого шару клітин епідермісу). Покращує мікроциркуляцію і доставку кисню до тканин.

Якісне насичення тканин киснем дозволяє їм швидше відновлюватися після травм, легше переносити навантаження і підвищує загальну працездатність.

Для спортсменів саме цей вид масажу рекомендується перед важливими змаганнями. Він дозволяє фізично і емоційно підготуватися до майбутніх випробувань.

Суть процедури

У спортивному масажі використовується велика кількість технік. Погладжування. Розтирання. Розминка. Тиснучі рухи. Поплескування і розминання.

  • Погладжування. Цим прийомом починають і закінчують будь-яку процедуру. Дозволяє розслабити і підготувати обрану зону тіла.
  • Розтирання. Поліпшення кровообігу і підвищення еластичності тканин.
  • Розминка. Легка гімнастика, що дозволяє зберегти рухливість суглобів, зв’язкам і кінцівкам. Налагоджує лимфовідтік і істотно розслабляє м’язи.
  • Тиснучі рухи. Ритмічні, енергійні рухи діють глибоко на судини і нервові закінчення. Запускаються обмінні процеси.
  • Поплескування і розминання. Не дивлячись на страхітливу назву – це приємні, заспокійливі і розслаблюючі руху. Якісно знімає напругу з усіх м’язів, запобігає защемленню і розподіляється міжтканинна рідина всередині м’язів.

Для спортсменів існує три різновиди спортивного масажу. Кожен з яких використовують в певний етап підготовки до змагань або відновленню після них.

Такий комплекс дозволяє спочатку розслабити м’язи при підготовці, розігріти перед виходом і відновити після змагань.

Протипоказання

  • Вагітність і лактація
  • Менструація
  • Запальні процеси
  • Інфекції
  • Респіраторні захворювання
  • Пухлини не виясненої етіології

Ми дбаємо про Ваше здоров’я! Для виявлення індивідуальних протипоказань і можливих ризиків ми рекомендуємо пройти консультацію фахівця.

Coollaser Clinic в центрі Києва на Печерську – Ваш особистий помічник для підтримання здоров’я вашого тіла.

Спортивний масаж – в здоровому тілі, здоровий дух, ми знаємо як зберегти і відновити Ваше здоров’я!

Чому важливо дуже уважно поставитися до вибору хірурга

Чому важливо дуже уважно поставитися до вибору хірурга розкажуть досвідчені лікарі Coolaser Clinic Кожна людина знає, наскільки важливий досвід лікаря-хірурга. Особливо, коли він робить пластичну операцію. Особливо на обличчі. Але […]

27-05-2021 88
Coolaser clinic бореться проти Covid19

З гордістю ділимося новиною, що наш засновник Олексій БОРСАЛО спільно з командою запустили у виробництво і налагодили промисловий випуск перших вітчизняних капсул для транспортування хворих на коронавірус пацієнтів.⠀ Зараз вже […]

89
Який вибрати лазер для епіляції і догляду за шкірою?

Який вибрати лазер для епіляції, видалення тату і догляду за шкірою Який вибрати лазер для епіляції, видалення тату і догляду за шкірою – досить рідкісний питання від наших пацієнтів. Набагато […]

81