Як підвищити тиск у домашніх умовах

Головний » Блог » Як підвищити тиск у домашніх умовах

Як підвищити тиск у домашніх умовах

Як підвищити тиск у домашніх умовах без таблеток – розкажуть досвідчені фахівці клініки клітинної та естетичної медицини Coolaser Clinic у Києві.

Гіпотонія або знижений артеріальний тиск досить поширене явище. Незважаючи на те, що гіпотонія спричиняє неприємні відчуття, у більшості випадків вона безпечна.

Зміст:

Як підвищити тиск

Симптоми зниженого тиску

Пацієнти зі зниженим артеріальним тиском найчастіше скаржаться на:

  • слабкість;
  • переднепритомний стан;
  • запаморочення;
  • холодний піт;
  • липка шкіра;
  • нудота;
  • порушення зору (мушки, каламутність);
  • озноб;
  • втрата концентрації;
  • ціаноз носогубного трикутника (посиніння губ).
симптоми низького АТ

Що таке гіпотонія?

     Гіпотонія – це зниження артеріального тиску (АТ) нижче 90/60 мм.рт.ст. Гіпотонія може бути варіантом норми в деяких людей. У цьому випадку знижений тиск не проявляється ніякими симптомами і не турбує людину.

Що гірше за низький чи високий тиск?

    Кардіологи всього світу дадуть відповідь однозначно – будь-які різкі зміни артеріального тиску в той чи інший бік, небезпечні для людини. Гіпотонія чи підвищений тиск потребують систематичного лікування.

    Гіпотонія найчастіше не викликає побоювань, якщо її показники не впадуть нижче 60/40. У цьому випадку пацієнту потрібна негайна медична допомога.

Чим небезпечний тиск 60/40?

   Надто низький артеріальний тиск і падіння його показників нижче 60/40 говорить про передколаптоїдний стан. Іншими словами, різке і сильне зниження артеріального тиску може призвести навіть до смерті.

Симптоми гіпотензії нижче 60/40:

  • непритомність;
  • короткочасна часткова втрата зору;
  • втрата координації;
  • порушення роботи серця;
  • деменція;
  • сильна слабкість з обмеженням рухових функцій.

Увага! У разі виявлення тонометром екстремально низьких або високих значень необхідно викликати швидку допомогу!

Причини зниженого тиску

   Тиск може “впасти” раптово. Найчастіше це пов’язано із постійним стресом, зневодненістю, гормональними порушеннями та іншими станами. Надмірно низький тиск може говорити про патологічні, приховані процеси, такі як кровотеча та інфаркт.

У деяких випадках вагітні жінки стикаються із проявом гіпотонії. Це один із варіантів допустимих станів, але лише до граничного показника 60/40.

Як підвищити тиск у домашніх умовах?

  Підвищити тиск без таблеток можна і вдома, маючи під рукою найпростіші речі. Найбільший плюс домашніх способів – це доступність продуктів, які можна застосувати як швидку допомогу. Але слід враховувати індивідуальну чутливість до продуктів та наявність алергії.

  1. Солона їжа
солона їжа при гіпертонії

Щоб підвищити тиск у домашніх умовах, потрібно з’їсти солоний продукт – маринований огірок, помідор, гриби або бринзу. Хлорид натрію або кухонна сіль допоможе підняти артеріальний тиск.

Увага! Солоними продуктами і в цілому сіллю не можна захоплюватися, оскільки збільшення натрію негативно позначається на роботі серцево-судинної системи.

  1. Кава
кава для підвищення артеріального тиску

Філіжанка міцної, солодкої кави – класичний помічник для підвищення тиску. Однак варто пам’ятати про обережність та не переборщити з кофеїном. Через 20 хвилин після кави бажано виміряти тиск знову. Якщо показники почали зростати, додаткова порція кави не потрібна.

  1. Чай
чай підвищує тиск

Натуральний зелений чай містить у собі більше кофеїну, ніж кави. Міцне заварювання зеленого чаю піднімає низький тиск.

  1. Вода
підвищити тиск водою

Якщо Вам потрібно підняти тиск… просто випийте чашку води. Або дві. Дивна порада? А ось і ні. Низький тиск простою мовою – млявий або повільний перебіг крові.

1-2 склянки води може більше, ніж ви думаєте. По-перше, щоб довести температуру води до температури тіла, організму потрібно напружитися. Кровообіг покращиться, обсяг циркулюючої крові збільшиться і тиск підніметься. По-друге, чиста вода сприяє розрідженню крові.

  1. Положення нога на ногу
положення тіла щоб підвищити тиск

Поза, в якій зараз ваше тіло, на пряму впливає на тиск. Саме тому гіпертонікам не рекомендують сидіти нога на ногу. За такої пози тиск у кінцівках зменшиться, а тулуб збільшиться.

Якщо у вас різко впав тиск, сядьте та закиньте ногу на ногу.

  1. Випийте таблетку
кофеїн таблетки

Якщо випадки різкого зниження тиску для вас є нормальним явищем, під рукою краще тримати цитрамон і кофеїн. Доведено, що 1 таблетка цитрамону може збільшити тиск.

1 таблетка кофеїну гарантовано підвищить тиск, проте приймати його потрібно обережно та суворо за інструкцією. Через 15-20 хвилин після прийому ліків необхідно виміряти артеріальний тиск.

Увага! Кофеїн у таблетках не можна приймати при підвищеному тиску.

  1. Шоколад
шоколад користь

Чи правда, що шоколад підвищує тиск?

Наприкінці 20 століття в Америці було проведено дослідження. Відповідно до них, у шоколаді містяться поліфеноли (точніше, в какао бобах). Поліфеноли є натуральною профілактикою атеросклерозу, інсульту та інфаркту.

Виявилося, що різновид поліфенолів – флавоноїди мають здатність знижувати артеріальний тиск. Але це твердження правильне лише щодо гіркого шоколаду щонайменше 70%.

Отже, відповімо. Шоколад підвищує тиск? Ні, молочний та білий шоколад взагалі не впливають на АТ. А ось гіркий 70% шоколад має здатність нормалізувати знижений тиск.

Підведемо підсумки

    Гіпотонія або знижений артеріальний тиск дуже неприємний, але зазвичай безпечний стан. Поліпшити самопочуття допоможе свіже повітря, міцний чай чи кава та правильна поза.

Додаткова проблема зниженого АТ

Дуже часто люди, які страждають на гіпотонію зловживають солодкою кавою і шоколадом. Це може спричинити набір небажаних кілограмів. Крім того, рясне вживання солоних продуктів призводить до надмірних жирових відкладень в області талії.

Зазвичай людина з низьким артеріальним тиском малорухлива. Найчастіше проблема ускладнюється в осінньо-зимовий період, коли прогулянки на вулиці практично зводяться нанівець. Тому ближче до весни пацієнти часто констатують зміни у тілі, які необхідно коригувати.

Для того, щоб швидко і без радикального впливу допомогти своєму тілу набути естетичного вигляду, створені сучасні апаратні процедури. Щоб не виснажувати дієтами і так слабкий організм, можна скористатися широким спектром медичних послуг клініки Кулазер. Корекція фігури та ваги без голодування та хірургічного втручання – це ключовий напрямок медичного центру.

Лікарі клініки можуть провести вам консультації з приводу варіантів корекції фігури та боротьби із зайвими сантиметрами на талії, стегнах та на інших ділянках тіла.

Ми звертаємо Вашу увагу! Приймати якісь ліки можна тільки після вимірювання тиску на тонометрі. Якщо тонометр показує результат 60/40 і нижче, необхідно викликати швидку допомогу.

Клініка естетичної та клітинної медицини Coolaser Clinic у центрі Києва на Печерську дбає про ваше здоров’я. Як підвищити тиск у домашніх умовах? – лише робочі поради від наших спеціалістів.

Джерела

Медичний інтернет-журнал WebMD

Медико-дослідний центр Клівленда

Автор

Кичик Юлия Вадимовна
Кічік Юлія Вадимівна

Косметолог, дипломований реабілітолог, спеціаліст у галузі апаратної, лазерної, ін'єкційної косметології. Асистент пластичного хірурга у клініці естетичної медицини Coolaser.

Баггі для ЗСУ: як військові «жуки» рятують життя українських бійц
збір на баггі

Ми об’єдналися заради спільної мети 24 лютого став поворотним днем в історії нашої країни. О четвертій годині ночі російська федерація розв’язала повномаштабне загарбницьке вторгнення. Незважаючи на сміливі прогнози російських політиків, […]

05-12-2022 32
Читати продовження
Як підвищити тиск у домашніх умовах
Як підвищити тиск у домашніх умовах

Як підвищити тиск у домашніх умовах без таблеток – розкажуть досвідчені фахівці клініки клітинної та естетичної медицини Coolaser Clinic у Києві.Гіпотонія або знижений артеріальний тиск досить поширене явище. Незважаючи на те, що гіпотонія спричиняє неприємні відчуття, у більшості випадків вона безпечна.

26-09-2022 2856
Читати продовження
Як знизити пульс при нормальному тиску
пульс

Якщо ви схильні до раптової тахікардії, то бажано знати, як знизити пульс при нормальному тиску самому, не чекаючи швидкої. Ось десять перевірених способів, як знизити серцевий пульс у стані спокою

22-09-2022 3501
Читати продовження
на основании 89 оценок.
Аліна Вінська
Аліна Вінська
2021-10-27
Робила лазерне шліфування шкіри обличчя у лікаря Юлії. Все сподобалось, результат хороший. Обов‘язково прийду ще до неї взимку) Дякую за гарний сервіс♥️
Евгения
Евгения
2021-10-20
Пришла в куллазер на фонофорез после операции в другой клинике к Любви Сергеевне и стала постоянным клиентом. За два месяца процедур с моя ситуация значительно улучшилась. Доктор также правильно подобрала мне уход для лица и процедуры по моему типу кожи. Далее попала к Сергею Григорьевичу и тоже осталась супер довольна. Очень помог мне решить мою проблему, современный подход, ответственно относится к пациентам, всегда идет на встречу, за что огромное спасибо. Отдельное спасибо администратору Алене, всегда на связи, всегда находит подходящее время для записи. Весь персонал доброжелательный, улыбчивый - всегда приятно быть гостем.
Joël
Joël
2021-10-14
Very good clinic and equipments. English spoken. Yulya was very professional and did an excellent job on my face in order to remove the imperfections. Highly recommande for procedures.
Dimitri Dimitri
Dimitri Dimitri
2021-10-04
Юлечка Михайловна отличный специалист, доволен работой и результатом от двух процедур лазерная шлифовка (одна на средних, вторая на максимальных настройках) плюс плазмолифтинг, плюс микроигольчатый rf лифтинг. И также 2 процедуры rejuran s делал. Реабилитация 1 неделя, все процедуры делал летом, сгладились старые рубцы, новые- до 1 года практически ушли, можно конечно ещё улучшать, но в рекламе косметических средств сниматься не собираюсь, а визуальный результат меня вполне устраивает, так что очень рекомендую !)
Natalie Sozanska
Natalie Sozanska
2021-09-27
Лучшая клиника евер 🤍🙌🏻
Люда Люда
Люда Люда
2021-09-26
Клиника супер, бесит только ожидание и шум в соседнем кабинете. Так все ок
Лариса Макаренко
Лариса Макаренко
2021-09-25
Дякую клініці кулазер і їхнім працівникам, що так якісно та гарно працюють! Я дуже задоволена результатом шліфовки лиця!
Владимир Делюков
Владимир Делюков
2021-09-25
Просто найкращі👍 З повагою, Володимир
Юлия Исакова
Юлия Исакова
2021-09-24
Приезжали с мужем на пару дней в Киев, посетили клинику, чтобы убрать асимметрию губ. Все хорошо, доктор нормальная.
Anna Starr
Anna Starr
2021-09-23
Спасибо клинике Куллазер за все, что Вы сделали для моего ребенка!!! Убрали шрам практически полностью, исчезла у Сына социальная дизадаптация. Сенкью, ваша Анна)

Записатися на консультацію

Ми рекомендуємо, перед тим як записатися на процедуру пройти консультацію з нашим лікарем


    Часті питання