Як підтягнути шкіру після схуднення в домашніх умовах?

Головний » Блог » Як підтягнути шкіру після схуднення в домашніх умовах?

10 ефективних способів підтягнути шкіру після схуднення в домашніх умовах

Як підтягнути шкіру після схуднення – таке питання задають собі ті люди, хто твердо вирішиkb домогтися результату. Підтягнуті форми, пружна шкіра, стрункий силует – саме такий фінал ми очікуємо побачити після довгоочікуваного схуднення. Багатогодинні тренування, правильне харчування і вправи вдома – ми готові піти на багато що, щоб повернути тіло мрії.

На жаль, дзеркало все частіше показує нам іншу картину. Зайві кілограми ваги і жиру йдуть, залишаючи за собою ЇЇ. Обвислості приходять разом зі стріями. І все частіше ми задаємося питаннями:

Як підтягнути шкіру живота, стегон, рук? Як прибрати стрії? Як швидко підтягти провисання шкіри після схуднення в домашніх умовах? Як позбутися від в’ялості?

Сьогодні фахівці Coollaser Clinic зібрали для Вас 10 способів підтягнути шкіру після схуднення, які реально працюють.

Чому так відбувається?

Чому шкіра після схуднення обвисає? Все досить просто. Набір маси або зайвої ваги відбувається поступово, місяць за місяцем. А процес схуднення апріорі сприймається, як швидке і ефективне засіб.

Дермальні шари шкіри за час набору маси розтягується і підлаштовується під нові обсяги. При різкому і сильному схудненні вже розтягнуті тканини не можуть самостійно підтягнутися.

Лікарі і дієтологи попереджають: швидке і різке скидання зайвих кілограмів не безпечно для здоров’я. Під час голодувань або інтенсивних, регулярних тренувань відбувається викид гормону Кортизола.

Кортизол – це гормон стресу. Будь-яке різке схуднення – стрес для організму. Останні дослідження говорять про те, що кортизол впливає на зниження синтезу колагену і еластину.

Відповідно: більше стресу – більше – кортизолу – менше еластичність шкіри. Крім цього погіршується стан шкіри, волосся, самопочуття і загального здоров’я.

Ми не рекомендуємо знижувати вагу в місяць більше, ніж на 3-4 кг. Однак, Ви запитаєте, що робити, якщо це вже сталося і шкіра обвисла?

Подтяжка кожи живота
Подтяжка кожи живота

Так як підтягнути шкіру після схуднення ефективно і швидко?

Наші лікарі підготували для Вас ТОП 10 ефективних способів підтягнути шкіру швидко і ефективно.

  1. Цитрусові. Масло лимона або апельсина в поєднанні з лавандою або касторовою олією допоможуть попередити стрії і обвисання шкіри.
  2. Гарячий душ. Якщо Ви любите свою шкіру, відмовтеся від гарячого душу на користь контрастного. Пар і висока температура позбавляють шкіру вологи, висушуючи її. Суха шкіра менш схильна до адаптації і підтягування.
  3. Алое вера. Багатофункціональний компонент багатьох препаратів має безліч корисних функцій для шкіри. Щоденне застосування соку алое або гелів на його основі зволожують шкіру, запобігаючи її провисання.
  4. Обійми меду. Медові обгортання вкрай корисні для загального стану шкіри. Нанесіть теплий мед на шкіру, укрийте плівкою і почекайте 20 хвилин. Регулярне застосування такого обгортання допоможуть вашій шкірі залишатися пружною, красивою і підтягнутою.
  5. Зволожуючий крем. Як ми вже говорили, найлегше провисає суха шкіра. Хороший зволожуючий крем не тільки запобіжить провисання, але і наситить епідерміс корисними речовинами. Він допоможе підтягнути шкіру після схуднення.
  6. Компоненти-Ексфоліант. Абразивні речовини скрабів для тіла прекрасно відлущують мертві клітини епідермісу. Чим краще оновлюється верхній шар епідермісу, тим краще працюють захисні бар’єри шкіри. Кращі скраби виготовляють на основі морської солі і кісточок ягід.
  7. Масаж. Хороший, професійний масаж здатний значно відновити тканини. Який би з них Ви не обрали, необхідний грамотний фахівець і найкраще обладнання. Масаж стимулює вироблення колагену і еластину, шкіра помітно підтягується, стає пружною і еластичною.
  8. Фізичні вправи. Грамотно підібрані вправи для дому або залу прекрасно працюють при регулярному виконанні. Головне правило, не перестаратися.
  9. Вакуум живота. Якщо мова йде про підтяжку шкіри живота, відмінний домашній спосіб підтягнути шкіру – вакуум живота. Стародавня техніка допоможе зменшити обсяг талії, зберегти здоров’я внутрішніх органів, налагодити мікроциркуляцію крові і значно підтягнути шкіру живота.
  10. Комплексний підхід. Самою краще, що можна зробити вдома, щоб підтягнути шкіру після схуднення, грунтовно підготуватися. Поєднання вітамінних комплексів, скрабів, обгортань, масажу і вправ на регулярній основі, допоможуть підтягнути шкіру після схуднення швидко і ефективно.

Домашні способи підтяжки шкіри після схуднення можуть мати хороший ефект, якщо виконувати процедури поетапно, регулярно і тривало. Регулярна турбота про Вашу шкірі дасть непоганий результат, навіть в довгостроковій перспективі.

Важливо!

Ви хочете отримати помітний результат швидко?

Хочете мати підтягнуту і красиву шкіру в найкоротші терміни?

Довірте свою зовнішність фахівцям.

 Консультація у кращих лікарів Києва в Coollaser Clinic допоможе Вам визначиться з індивидуальное способом підтяжки шкіри.

Довірте свою красу професіоналам Coollaser Clinic і ми гарантуємо Вам приголомшливий результат.

Як підтягнути шкіру після схуднення? Наші лікарі знають відповідь!

Автор

Доктор Мельниченко Любовь Сергеевна
Мельниченко Любов Сергіївна

Магістр медицини, Beauty експерт, косметолог, лазерний фахівець Мельниченко Любов Сергіївна. Лікар загальної практики. Має 2 вищі медичні освіти цивільну та військову. Практик, який брав участь у зонах бойових дій. Один з кращих фахівців Києва в області лікування і видалення шрамів. Вона допоможе вирішити будь-яку Вашу проблему, підказати найкращий варіант лікування і відновлення.

Чому важливо дуже уважно поставитися до вибору хірурга
Чому важливо дуже уважно поставитися до вибору хірурга?

Чому важливо дуже уважно поставитися до вибору хірурга розкажуть досвідчені лікарі Coolaser Clinic Кожна людина знає, наскільки важливий досвід лікаря-хірурга. Особливо, коли він робить пластичну операцію. Особливо на обличчі. Але […]

27-05-2021 591
Читати продовження
Coolaser clinic бореться проти Covid19
Чому в Coollaser Сlinic побувала перша в Україні капсула для транспортування хворих на коронавірус?

З гордістю ділимося новиною, що наш засновник Олексій БОРСАЛО спільно з командою запустили у виробництво і налагодили промисловий випуск перших вітчизняних капсул для транспортування хворих на коронавірус пацієнтів.⠀ Зараз вже […]

543
Читати продовження
Який вибрати лазер для епіляції і догляду за шкірою?
Який вибрати лазер?

Який вибрати лазер для епіляції, видалення тату і догляду за шкірою Який вибрати лазер для епіляції, видалення тату і догляду за шкірою – досить рідкісний питання від наших пацієнтів. Набагато […]

563
Читати продовження

Записатися на консультацію

Ми рекомендуємо, перед тим як записатися на процедуру пройти консультацію з нашим лікарем


    Часті питання