Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях?

10 эффективных способов подтянуть кожу после похудения в домашних условиях

  Как подтянуть кожу после похудения — такой вопрос задают себе те люди, кто твердо решил добиться результата.  Подтянутые формы, упругая кожа, стройный силуэт – именно такой финал мы ожидаем увидеть  после долгожданного похудения. Многочасовые тренировки, правильное питание и упражнения дома – мы готовы пойти на многое, чтобы вернуть тело мечты.

    К сожалению, зеркало все чаще показывает нам другую картину. Лишние килограммы весы и жира уходят, оставляя за собой ЕЁ. Обвислости приходят вместе с растяжками. И все чаще мы задаемся вопросами:

    Как подтянуть кожу живота, бедер, рук? Как убрать растяжки? Как быстро подтянуть провисания кожи после похудения в домашних условиях? Как избавиться от дряблости?

    Сегодня специалисты Coolaser Clinic собрали для Вас 10 способов подтянуть кожу после похудания, которые реально работают.

Почему так происходит?

    Почему кожа после похудения обвисает? Все довольно просто. Набор массы или лишнего веса происходит постепенно, месяц за месяцем. А процесс похудения априори воспринимается, как быстрое и эффективное средство.

    Дермальные слои кожи за время набора массы растягивается и подстраивается под новые объемы. При резком и сильном похудении уже растянутые ткани не могут самостоятельно подтянуться.

   Врачи и диетологи предупреждают: быстрое и резкое скидывание лишних килограммов не безопасно для здоровья. Во время голодовок или интенсивных, регулярных тренировок происходит выброс гормона Кортизола.

   Кортизол – это гормон стресса. Любое резкое похудение – стресс для организма. Последние исследования говорят о том, что кортизол влияет на снижение синтеза коллагена и эластина.

   Соответственно: больше стресса – больше – кортизола – меньше эластичность кожи. Кроме этого ухудшается состояние кожи, волос, самочувствия и общего здоровья.

    Мы не рекомендуем снижать вес в месяц более, чем на 3-4 кг. Однако, Вы спросите, что делать, если это уже произошло и кожа обвисла?

Подтяжка кожи живота
Подтяжка кожи живота

Так как подтянуть кожу после похудения эффективно и быстро?

    Наши врачи подготовили для Вас ТОП 10 эффективных способов подтянуть кожу быстро и эффективно.

  1. Цитрусовые. Масло лимона или апельсина в сочетании с лавандой или касторовым маслом помогут предупредить растяжки и обвисание кожи.
  2. Горячий душ. Если Вы любите свою кожу, откажитесь от горячего душа в пользу контрастного. Пар и высокая температура лишают кожу влаги, иссушая ее. Сухая кожа менее склонна к адаптации и подтягиванию.
  3. Алоэ Вера. Многофункциональный компонент многих препаратов имеет множество полезных функций для кожи. Ежедневное применения сока алоэ или гелей на его основе увлажняют кожу, предотвращая ее провисание.
  4. Объятия меда. Медовые обертывания крайне полезны для общего состояния кожи. Нанесите теплый мед на кожу, укройте пленкой и выждите 20 минут. Регулярное применение такого обертывания помогут Вашей коже оставаться упругой, красивой и подтянутой.
  5. Увлажняющий крем. Как мы уже говорили, легче всего провисает сухая кожа. Хороший увлажняющий крем не только предотвратит провисание, но и напитает эпидермис полезными веществами. Он поможет подтянуть кожу после похудения.
  6. Компоненты-эксфолианты. Абразивные вещества скрабов для тела прекрасно отшелушивают мертвые клетки эпидермиса. Чем лучше обновляется верхний слой эпидермиса, тем лучше работают защитные барьеры кожи. Лучшие скрабы изготавливают на основе морской соли и косточек ягод.
  7. Массаж. Хороший, профессиональный массаж способен значительно восстановить ткани. Какой бы из них Вы не выбрали, необходим грамотный специалист и лучшее оборудование. Массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, кожа заметно подтягивается, становится упругой и эластичной.
  8. Физические упражнения. Грамотно подобранные упражнения для дома или зала прекрасно работают при регулярном выполнении. Главное правило, не переусердствовать.
  9. Вакуум живота. Если речь идет о подтяжке кожи живота, отличный домашний способ подтянуть кожу – вакуум живота. Древняя техника поможет уменьшить объем талии, сберечь здоровье внутренних органов, наладить микроциркуляцию крови и значительно подтянуть кожу живота.
  10. Комплексный подход. Самой лучшее, что можно сделать дома, чтобы подтянуть кожу после похудения, основательно подготовиться. Сочетание витаминных комплексов, скрабов, обертываний, массажа и упражнений на регулярной основе, помогут подтянуть кожу после похудения быстро и эффективно.

       Домашние способы подтяжки кожи после похудения могут иметь хороший эффект, если выполнять процедуры поэтапно, регулярно и продолжительно. Регулярная забота о Вашей коже даст неплохой результат, но в долгосрочной перспективе.

     Важно!

Вы хотите получить заметный результат быстро?

Хотите иметь подтянутую и красивую кожу в самые кратчайшие сроки?

Доверьте свою внешность специалистам.

 Консультация у лучших врачей Киева в Coolaser Clinic поможет Вам определится с индивидуальным способом подтяжки кожи.

    Доверьте свою красоту профессионалам Coolaser Clinic и мы гарантируем Вам потрясающий результат.

    Как подтянуть кожу после похудения? Наши врачи знают ответ!

Оксигенотерапия: польза и вред, о котором вы не знали
Поток кислорода на кожу

Оксигенотерапия: польза и вред процедуры      Оксигенотерапия: польза и вред, что может дать процедура Вашей коже. Кислородная терапия или кислородный уход – одна из топовых косметологических процедур.      Последние несколько […]

25-02-2021 5
Читать продолжение
Как убрать брыли в домашних условиях
Медовая маска фото

Как убрать брыли в домашних условиях быстро       Как убрать брыли в домашних условиях быстро и легко?  Каждая женщина, заметив у себя признаки брылей, задается этим вопросом. Обвисшая кожа, морщины, […]

20-02-2021 49
Читать продолжение
Вопросы и ответы о лазерной шлифовке, которые волнуют всех
вопросы о лазерной шлифовке

Вопросы и ответы о лазерной шлифовке, которые волнуют пациентов      Вопросы и ответы о лазерной шлифовке, которые волнуют всех пациентов. Прежде, чем решиться на любую процедуры, мы хотим знать все […]

16-02-2021 16
Читать продолжение

Записаться на консультацию

Мы рекомендуем, перед тем как записаться на процедуру пройти консультацию с нашим доктором



    Часто задаваемые вопросы

    Основные направления клиники эстетической медицины Coolaser Clinic / Кулазер Клиник:

    • клиника пластической хирургии
    • клиника лазерной хирургии
    • косметологический центр
    • клиника лазерной косметологии

    Клиника эстетической медицины Coolaser Clinic расположена в самом центре Киева на Печерске по улице Конвальца 32Б. А так-же является партнером и имеет подразделение в  клинике доктора Валихновского  на Протасовом Яру 23 в Соломенском районе.

    Здесь вы можете решить множество задач:

    • Лазерное омоложение лица
    • Смас подтяжка лица
    • IPL Фотоомоложение
    • Абдоминопластика
    • Блефаропластика / подтяжка век
    • Ринопластика
    • Круговая подтяжка лица
    • Удаление родинок
    • Удаление папиллом
    • Удаление бородавок
    • Лечение угревой сыпи
    • Удалить шрам постакне лазером
    • Убрать растяжки тела
    • Лазерное удаление шрамов и рубцов
    • Удаление тату лазером
    • СМАС лифтинг для лазерного омоложения лица

    Мы заботимся о Вашем здоровье и красоте!