Як прибрати живіт

Головний » Блог » Як прибрати живіт

Як прибрати живіт в домашніх умовах?

Як прибрати живіт в домашніх умовах, таке питання часто ставить перед собою навіть сама струнка жінка. Прибрати живіт і боки стає дуже складним завданням особливо після пологів.

Зайва жирова тканина на животі і боках не просто прикрий недолік. Це проблема, яка вбиває самооцінку, не дає ходити у відкритому купальнику і змушує Вас весь час втягувати живіт.

Коли ми дивимося на стрункі й підтягнуті животи, то щиро дивуємося. Як можна швидко швидко прибрати живіт? Як підтягнути шкіру і боки без зайвих зусиль і з максимальним результатом.

Сьогодні ми розглянемо найефективніші способи видалення жиру з живота і боків.

Допоможе нам у цьому найкращі фахівці Coollaser Clinic.

Как убрать живот в домашних условиях

Як утворюється зайва жирова тканина на животі і боках?

  1. Неправильне харчування
  2. Сидячий образ життя
  3. Звичка горбиться
  4. Генетична схильність
  5. Пологи

Причин, за якими на животі і боках відкладається жир дуже багато.

Навіть в разі інтервального голодування організм так само може відкладати в живіт запас жиру.

Алкоголь.

Часте вживання алкоголю і зокрема пивних дріжджів провокує зростання гормону тестостерону у жінок і як наслідок накопичення жиру.

Гормональна терапія.

Одним з побічних ефектів гормональної терапії є локальне збільшення жирової тканини.

Регулярний стрес.

Постійний викид в кров таких гормонів стресу, як адреналін і кортизол, провокує порушення гормонального дисбалансу. Збій гормонів веде до набору ваги.

Генетична схильність.

Сучасні дієтологи виділять різні типи ожиріння у людей. Ці типи безпосередньо залежать від генетичної схильності.

Постійні фізичні навантаження і запровадження нормального режиму харчування допоможуть частково вирішити проблему і запобігти її розвитку.

Як прибрати живіт і боки в домашніх умовах?

Прибрати жир з боків і талії у жінок можна за допомогою комплексу процедур. В такому випадку ефект буде більш вираженим і швидким. Зазвичай, використання тільки одного способу не дає результату.

Корсет.

Сучасні медичні корсети, виконані з латексу або бавовни, не тільки вирівнюють спину і поставу. Завдяки м’якій підтримки внутрішніх органів і м’язів, а так само постійному тиску на шкіру талія зменшується, а жир поступово відходить.

Фізичне навантаження

При регулярному виконанні фізичних вправ, таких як присідання, випади, нахили і велосипед, допоможуть скорегувати жир. Бічні нахили, планка і скручування, а так само заняття на фітбол зміцнять м’язовий каркас і приберуть жир з боків і талії.

Вакуум живота.

Техніка вимагає правильного виконання для того, щоб прибрати жир з боків і талії. Крім жиросжигающего ефекту вакуум живота зміцнить органи малого тазу і м’язи живота. Вакуум є одним з кращих вправ для здоров’я жінки.

Масажний обруч.

 Обруч з масажними вставками при вазі 1-2 кілограми може ефективно зменшити обсяг живота і талії. Однак, не кожна жінка зможе звикнути до досить хворобливих відчуттів при занятті з обручем.

Режим правильного харчування.

На додаток до фізичних вправ дієтологи радять додати вживання в їжу жироспалюючих продуктів. Висівки, білокачанна капуста, ламінарії, селера, огірки і кабачки, імбир, червоне вино і кориця, хрін. Ці продукти стануть відмінними помічниками в видаленні жиру з живота і боків.

Гарячі обгортання.

Серед дієтологів і спортсменів існує думка, що гарячі або холодні обгортання здатні істотно спалювати жири. На жаль, обгортання якісно впливають тільки на зовнішній вигляд шкіри.

Будь-які домашні споосби будуть мати невеликий результат, якщо застосовувати їх регулярно. Якщо Ви заінетесовани в тривалому і по-справжньому ефективного результату, ми радимо звернутися до професіоналів.

Как убрать живот в домашних условиях

Як прибрати живіт жінці професійними способами?

Існує величезна кількість технік видалення жиру з живота. Вони діляться на інвазивні та неінвазивні (неопераційної). Найпопулярнішими і якісними є:

Тумесцентная ліпосакція.

Зменшити обсяг живота швидко допоможе легка операція. Жиросжигающий розчин вводять в жирову тканину і вакуумом прибирають жирову емульсію. За раз можна позбавити до 4 літрів жиру.

Ультразвукова безопераційна ліпосакція.

Безопераційний спосіб видалення жиру живота. Полягає в здатності ультразвуку разщеплять жирові клітини. Організм виводить розчинений жир природним шляхом.

Лазерна ліпосакція.

Видалення жиру з талії і боків лазерів вважається одним з найефективніших спосіб боротьби із зайвою вагою.

Ліпофілінг.

Цікавий спосіб, завдяки якому можна одночасно зменшити обсяг боків і талії, і збільшити іншу частину тіла, наприклад груди, за рахунок власного жиру.

Фахівці нагадують, що тільки в професійними методами можна швидко і якісно позбутися від жиру.

Лікарі в Coollaser Clinic в центрі Києва на Печерську ефективно позбавлять Вас від зайвого жиру.

Як прибрати живіт і боки швидко Вам допоможуть визначити професіонали своєї справи, досвідчені дерматологи і хірурги!

Автор

Гаврилюк Сергей Григорьевич фото
Гаврилюк Сергій Григорович

Пластичний хірург, віце-президент Люксембурзької Гільдії естетичної медицини та косметологи.

Чому важливо дуже уважно поставитися до вибору хірурга
Чому важливо дуже уважно поставитися до вибору хірурга?

Чому важливо дуже уважно поставитися до вибору хірурга розкажуть досвідчені лікарі Coolaser Clinic Кожна людина знає, наскільки важливий досвід лікаря-хірурга. Особливо, коли він робить пластичну операцію. Особливо на обличчі. Але […]

27-05-2021 205
Читати продовження
Coolaser clinic бореться проти Covid19
Чому в Coollaser Сlinic побувала перша в Україні капсула для транспортування хворих на коронавірус?

З гордістю ділимося новиною, що наш засновник Олексій БОРСАЛО спільно з командою запустили у виробництво і налагодили промисловий випуск перших вітчизняних капсул для транспортування хворих на коронавірус пацієнтів.⠀ Зараз вже […]

195
Читати продовження
Який вибрати лазер для епіляції і догляду за шкірою?
Який вибрати лазер?

Який вибрати лазер для епіляції, видалення тату і догляду за шкірою Який вибрати лазер для епіляції, видалення тату і догляду за шкірою – досить рідкісний питання від наших пацієнтів. Набагато […]

184
Читати продовження

Записатися на консультацію

Ми рекомендуємо, перед тим як записатися на процедуру пройти консультацію з нашим лікарем


    Часті питання