Как убрать живот после родов

Главная » Блог » Как убрать живот после родов

Как убрать живот после родов: ТОП идей для домашних занятий и профессиональной коррекции тела в Киеве

Как убрать живот после родов в домашних условиях – это важный вопрос, который интересует всех женщин после беременности. Зачастую именно варианты самостоятельной коррекции фигуры интересует молодых мам. Это дешевле и проще (на первый взгляд). Но насколько эффективны домашние рецепты и какие есть альтернативы в современной косметологии, рассмотрим в этой статье.

На протяжении всей беременности женщины стараются ухаживают за кожей живота, бедер и груди. Применение специальных лосьонов дает шанс минимизировать растяжки. Но зачастую возникновение стрий (растяжек) связано не только с отсутствием увлажнения и питания эпидермиса.

Помимо стрий, наибольшей проблемой остается дряблая кожа живота и безформенная талия. Как подтянуть кожу живота и как убрать живот после родов быстро – разберемся вместе с опытными врачами Coolaser Clinic.

Содержание

  1. Что такое фартук?
  2. Когда можно начинать восстановление?
  3. 3 способа подтянуть живот сразу после родов
  4. Убрать живот после родов и лактация. Можно ли совмещать?
  5. Безоперационная липосакция
  6. 5 проверенных профессиональных способов убрать живот
  7. Противопоказания
  8. Вопросы от пациентов
обвисание живота после родов

Что такое фартук на животе?

Фартук – такое необычное название дали хирурги обвисшей, дряблой коже на животе. Чаще всего фартук образуется после родов, но может образоваться в результате быстрого сброса веса.

Основная проблема фартука на животе – его практически невозможно убрать в домашних условиях. Растянутая кожа почти не поддается восстановлению. Многочасовые тренировки в зале и диеты приводят к увеличению мышечной массы, а не подтяжке живота. Это связано с ослабеванием мышц и потерей тонуса в глубоких слоях кожи.

Из общей медицинской практики: невозможно точечно избавиться от фартука на животе, потому что в организме есть два слоя жира. Единственными способами уменьшить или убрать живот в фартуке являются общее снижение веса, а также хирургические (абдоминопластика) и нехирургические варианты. Они могут включать криолиполиз CoolSculpting для удаления некоторого количества жира на животе.

криолиполиз живота
Как выглядит процедура криолиполиз. Уменьшение талии до -10 см за неделю.

Когда можно начинать восстановление фигуры после родов?

Восстановление организма после. родов – процесс затяжной и индивидуальный. Многое зависит от того, в каком весе находилась мама во время беременности и что произошло после родов с массой тела. Варианты родоразрешения (кесарево сечение или физиологические роды) тоже влияют на общее самочувствие и период реабилитации.

восстановление после родов

В любом случае, прежде чем приступать к коррекции фигуры, необходимо пройти ряд специалистов. Если нет противопоказаний на текущий момент, то можно приступать к выбору методов, какими можно убрать провисающий живот.

Процесс восстановления после родов индивидуален. Средний срок составляет 4-7 месяцев. Следует избегать каких-либо мер коррекции фигуры после родов, если вы наблюдаете у себя:

  • частые головокружения;
  • по анализам подтверждена железодефицитная анемия;
  • изменились показатели артериального давления (стала проявляться гипертония или гипотония);
  • продолжается кровотечение (менструальный цикл не восстановлен);
  • болезненные ощущения в местах сшивания разрывов тканей при родах или КС;
  • сильный диастаз (расхождение мышц живота более чем на 2,5 см).

Чтобы убрать живот после родов необходимо убедиться в том, что организм готов к новым нагрузкам и изменениям. Поэтому консультации с медицинскими специалистами обязательны.

3 способа восстановления сразу после родов

При отсутствии противопоказаний и плохого самочувствия, можно применять дома такие методы коррекции живота и талии:

  • Бандаж, корсет и корректирующее белье. Правильно подобранный бандаж для живота или корсет способны помочь сократиться обвисшей коже и поддержать мышцы. Корректирующее белье окажет выраженный компрессионный эффект, что способствует сокращению растянутых тканей.
бандаж для живота
Возможно применение бандажа, который приобретают для ношения во время беременности на 7-9 месяцах.
  • Упражнения Кегля. Физиологически безопасные упражнения Кегля помогут сокращению мышц тазового дна. Это хорошая профилактика недержания мочи и выпадения матки, что иногда случается после физиологических родов.
упражнения кегля
Упражнения Кегля выполняют поднимая таз и опираясь на лопатки
  • Массаж живота. Домашний вакуумный массаж поможет наладить работу мышечных волокон, скорректировать жировые отложения и подтянуть кожу в области талии. Аппарат можно приобрести во множестве интернет-магазинов. Иногда для этого применяют косметические силиконовые банки.
банки для массажа живота
Пример как выглядят банки для самомассажа

Обращаем Ваше внимание, что данные методы разрешены сразу после родов. Однако они несут корректирующий характер. С их помощью полностью и быстро убрать кожу живота не получится. В случае кесаревого сечения могут быть ограничения для применения самомассажа и утягивающего белья.

Убрать живот после родов и лактации. Совмещать ли?

Убрать живот после родов во время лактации можно только с помощью безоперационной липосакции и после разрешения медицинского специалиста. Опытный врач взвесит все за и против и подберет идеальный вариант.

Убрать живот после родов
Результат до и после аппаратной коррекции живота

Обычно грудное вскармливание не является противопоказанием к легкой гимнастике и применению косметических средств на коже живота. Если отсутствует мастопатия или каки-либо другие патологии молочных желез, можно аккуратно приступать к коррекции зоны талии после родов.

При малейшем дискомфорте стоит отказаться от массажей и физических упражнений. Целесообразно обратиться к лечащему врачу или маммологу при болях в груди.

Далее специалисты клиники Кулазер расскажут о действенных методах коррекции живота после родов.

Безоперационная липосакция живота

Безоперационная липосакция живота или липолиз — это неинвазивный способ убрать живот после родов. Липосакция BTL выполняется без хирургического вмешательства, надрезов и уколов.

Vanguish ME Selective RF – инновационная технология уменьшения жира на животе и боках. Один из лучших аппаратов в мир Vanguish направлен на деструкцию клеток жира быстро и без боли.

безоперационная липосакция живота
BTL Vanquish ME

Процедура Vanguish ME хорошо дополняет занятия спортом. Особенность аппаратного воздействия заключается в том, что он не просто способствует устранению избыточного жира на животе, а и помогает сформировать красивый рельеф.

ТОП-5 профессиональных способов как убрать живот после родов

  • Аппаратный метод (комплекс из 2-х видов процедур).

Использование медицинского оборудования гарантирует быстрый и эффективный результат подтяжки живота. Самыми популярными и качественными является СМАСлифтинг для лица, шеи и зоны декольте и RF лифтинг для тела. Так как провисание кожи происходит не только в области талии, можно воздействовать на разные проблемные зоны чтобы улучшить общий внешний вид.

Комплексный подход к решению проблемы и совмещение СМАС лифтинга и RF дают продолжительный результат, упругую кожу. Существует специальный комплекс процедур, называемый :

  1. СМАС лифтинг
  2. RF лифтинг
  3. Игольчатый RF лифтинг
  4. Ферментотерапия
  5. Лазерная шлифовка
  6. Мезотерапия.
игольчатый рф лифтинг
Микроигольчатый РФ-лифтинг живота
  • Клеточная терапия (восстановление кожи при помощи стволовых клеток) Активизирует регенерационные процессы в организме. Подтягивается растянутая кожа живота, исчезают послеродовые растяжки, восстанавливаются микротрещины и разрывы. Данная технология опробована в нашей клинике и имеет множество подтвержденных клинических результатов заживления незаживающих ран и восстановления утраченных тканей.
  • Введение пациенту гиалуроновой кислоты или фибробластов оказывает выраженный подтягивающий эффект. Различные препараты для мезотерапии подтягивают кожу живота и выравнивают рельеф.
  • Фракционная лазерная шлифовка СО2

Обеспечивает длительный эффект подтяжки живота и отсутствие периода реабилитации. Фракционная лазерная подтяжка тела CО2 абсолютно безопасна и не имеет рисков осложнений.

Подтянуть кожу живота
Результат до и после подтяжки живота
  • Нитевая подтяжка живота

Пациенту вживляются бионити, которые рассасываются. Высокая эффективность бионитей заключается в построении нитевого каркаса. Благодаря этому каркасу живот становится упругим и подтянутым.

  • Абдоминопластика

Абдоминопластика или пластика живота – радикальное решение проблемы, которое показано в сложных случаях. Опытные врачи считают, что абдоминопластика крайне эффективный метод, но он связан с хирургическим вмешательством.

Противопоказания

Противопоказания могут быть индивидуальными и зависят от ряда факторов. Убрать живот после родов быстро и без боли возможно, благодаря опытному врачу и тщательно подобранной методике.

устранение фартука живота

От ряда процедур лучше откзатся если диагностировано:

  • Диастаз. Является абсолютным противопоказанием для любых вмешательств. Прежде, чем подтягивать кожу живота необходимо восстановить мышцы.
  • Опущение органов малого таза.

Криолиполиз – это безопасная процедура для коррекции жировых отложений на животе. Процедура имеет ряд противопоказаний, поэтому нужна предварительная консультация доктора.

Если женщина после родов хочет быстро привести фигуру в порядок, то криолиполиз является одним из наиболее эффективных методов для локального воздействия. При этом стоит учитывать индекс массы тела и общее самочувствие.

Абдоминопластика – это пластическая операция, которую проводят с целью коррекции передней стенки живота. Чаще всего такое вмешательство необходимо при сильном диастазе, когда другие методы не смогут помощь вернуть мышцы в прежнее состояние.

Любая хирургическая операция имеет свои противопоказания. Так как во время пластики живота врач применяет пациенту общий наркоз, стоит это учесть в период лактации.

Стоит отметить, что каждый случай беременности уникален. Тут не может быть речи о едином универсальном решении проблемы с провисанием живота. Зачастую женщины сталкиваются с набором веса во время беременности. Это означает что нужен комплексный подход, который будет включать сбалансированное питание.

При сильном похудении после родов у женщин также может возникать фартук на животе. Кожа может стать дряблой. Для коррекции веса стоит проверить гормональный фон и провести коррекцию по назначению врача.

Если отсутствуют какие-либо индивидуальные противопоказания, то можно применять различные методы подтяжки живота:

  • массаж силиконовыми банками;
  • криолиполиз;
  • мезотерапию кожи;
  • аппаратный лифтинг;
  • легкий спорт и так далее.

Основные рекомендации диетологов:

  • постарайтесь снизьте калорийность рациона на 500 ккал;
  • потребляйте до 60% энергии из углеводов, 30% из жиров и 10–20% из белковых продуктов;
  • ограничьте поедание сладости до 100 г в неделю;
  • составляйте обед и ужин таким образом, чтобы половину тарелки занимали овощи;
  • кушайте фрукты и ягоды.

Пища, насыщенная клетчаткой помогает перевариванию пищи. Натуральные продукты легко усваиваются и не располагают к образованию морбидного ожирения.

Важно! Полностью подтянуть живот в домашних условиях практически невозможно. Профессиональные методы могут дать вам гарантию результата и безопасность процедуры.

Coolaser Clinic в центре Киева на Печерске обеспечивает пациентам профессиональную помощь и результат от каждой процедуры.

Теперь вы знаете, как убрать живот после родов, поэтому просто позвоните нам!

Источники:

Медицинский портал MedicalNewsToday

Клиника Кливленда

Автор

Абдоминальный и пластический хирург – Орищенко Дмитрий Юрьевич
Орищенко Дмитрий Юрьевич

Доктор Орищенко проводит пластические операции разной степени сложности по коррекции лица и тела. Удаляет новообразования.

Как лечить демодекоз
Как лечить демодекоз

Демодекоз – это острое состояние, которое возникает на фоне стремительного размножения клеща Demodex. Таким образом, когда мы говорим о демодекозе, подразумеваем конкретный диагноз.

11-12-2022 1159
Читать продолжение
Эрбиевый лазер: как сделать шлифовку без реабилитации
шлифовка эрбиевым лазером

Что такое эрбиевый лазер и в чем его особенность? Отличие процедуры от известного СО2. Возможна ли шлифовка кожи без реабилитационного периода?

02-12-2022 366
Читать продолжение
Что такое PDRN?
пдрн

PDRN представляют собой фрагменты низкомолекулярной ДНК, которые активируют естественное восстановление клеток. Проведение инъекционной терапии с ПДРН позволяет доставить полезные вещества именно в те участки кожи…

22-11-2022 567
Читать продолжение
на основании 89 оценок.
Аліна Вінська
Аліна Вінська
2021-10-27
Робила лазерне шліфування шкіри обличчя у лікаря Юлії. Все сподобалось, результат хороший. Обов‘язково прийду ще до неї взимку) Дякую за гарний сервіс♥️
Евгения
Евгения
2021-10-20
Пришла в куллазер на фонофорез после операции в другой клинике к Любви Сергеевне и стала постоянным клиентом. За два месяца процедур с моя ситуация значительно улучшилась. Доктор также правильно подобрала мне уход для лица и процедуры по моему типу кожи. Далее попала к Сергею Григорьевичу и тоже осталась супер довольна. Очень помог мне решить мою проблему, современный подход, ответственно относится к пациентам, всегда идет на встречу, за что огромное спасибо. Отдельное спасибо администратору Алене, всегда на связи, всегда находит подходящее время для записи. Весь персонал доброжелательный, улыбчивый - всегда приятно быть гостем.
Joël
Joël
2021-10-14
Very good clinic and equipments. English spoken. Yulya was very professional and did an excellent job on my face in order to remove the imperfections. Highly recommande for procedures.
Dimitri Dimitri
Dimitri Dimitri
2021-10-04
Юлечка Михайловна отличный специалист, доволен работой и результатом от двух процедур лазерная шлифовка (одна на средних, вторая на максимальных настройках) плюс плазмолифтинг, плюс микроигольчатый rf лифтинг. И также 2 процедуры rejuran s делал. Реабилитация 1 неделя, все процедуры делал летом, сгладились старые рубцы, новые- до 1 года практически ушли, можно конечно ещё улучшать, но в рекламе косметических средств сниматься не собираюсь, а визуальный результат меня вполне устраивает, так что очень рекомендую !)
Natalie Sozanska
Natalie Sozanska
2021-09-27
Лучшая клиника евер 🤍🙌🏻
Люда Люда
Люда Люда
2021-09-26
Клиника супер, бесит только ожидание и шум в соседнем кабинете. Так все ок
Лариса Макаренко
Лариса Макаренко
2021-09-25
Дякую клініці кулазер і їхнім працівникам, що так якісно та гарно працюють! Я дуже задоволена результатом шліфовки лиця!
Владимир Делюков
Владимир Делюков
2021-09-25
Просто найкращі👍 З повагою, Володимир
Юлия Исакова
Юлия Исакова
2021-09-24
Приезжали с мужем на пару дней в Киев, посетили клинику, чтобы убрать асимметрию губ. Все хорошо, доктор нормальная.
Anna Starr
Anna Starr
2021-09-23
Спасибо клинике Куллазер за все, что Вы сделали для моего ребенка!!! Убрали шрам практически полностью, исчезла у Сына социальная дизадаптация. Сенкью, ваша Анна)

Записаться на консультацию

Мы рекомендуем, перед тем как записаться на процедуру пройти консультацию с нашим доктором


    Часто задаваемые вопросы